Бизнес обладает огромной способностью достигать самых границ нашего общества и помогает предоставлять возможности для каждого человека. Думай, прежде чем вкладывать деньги, и не забывай думать, когда уже вложил их. Бизнес — это мир побудительных стимулов и мир любви. Секрет бизнеса в том, чтобы знать что - то такое, чего не знает больше никто.

Як правильно вести здоровий спосіб життя

Опубликовано: 29.09.2018

видео Як правильно вести здоровий спосіб життя

Всі ми бажаємо бути здоровими, красивими і мати ефектну зовнішність .

Найважливішим секретом краси, молодості, здоров’я є здоровий спосіб життя . Намагайтеся правильно харчуватися. Краще не доїсти , ніж переїсти і встати з- за столу, відчуваючи легке відчуття голоду. Необхідно знати, що кількість вживаної їжі має бути прямо пропорційно фізичних навантажень. Чим менше руху , тим менше потрібно вживати їжі.



Важливу роль має наш душевний спокій . Недарма кажуть, що всі хвороби від нервів.

Візьміть собі за правило рівно, спокійно ставитися до всіх життєвих негараздів .


В американському університеті студентам пропонують вести здоровий спосіб життя

Постарайтеся рано лягати спати і раніше вставати : здоровий і міцний сон -заставу краси і гарного самопочуття . Не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі.

Строго дотримуйтеся особистої гігієни . Велику користь принесуть щотижневе відвідування лазні або сауни . Різноманітні ванни дуже корисні для шкіри і, в цілому, для всього організму. Купання в морі нічим не замінні. У літній час , якщо є можливість, поплавати в морі і позагоряти, повинно стати звичкою .

Слідкуйте за погодою , особливо за тиском, в цьому вам допоможе домашня метеостанція , з її допомогою ви зможете заздалегідь спрогнозувати свій стан і вжити заходів — наприклад випити додаткову чашку кави.

Заняття спортом (біг, гімнастика, плавання і т.д.) , легкий масаж , оздоровлять і укріплять організм. Це невід’ємна частина здорового способу життя.

Всі ці правила всім знайомі і прості, вони перевірені століттями і в наш час не втрачають своєї оригінальності. І ніяка косметика не зможе замінити їх. Людина залишається привабливим , привабливим , якщо ретельно стежить за собою , підтримуючи бадьорий і добрий настрій .

Схожі записи:



Реклама

^

Новости

^
Брэд Питт: биография, фото, личная жизнь, дети
Брэд Питт – неотразимый голливудский красавец и сердцеед, секс-символ 90-х, артист и продюсер, родился 18.12.1963 года в Оклахоме, г. Шауми (США) Детство Брэд был старшим ребенком в среднестатистической

Фильм "Титаник" : актеры и роли, фото тогда и сейчас


Список фильмов с Луи де Фюнесом


Фильмы кристиан бэйл
В последний день февраля в Голливуде раздадут «Оскары». На статуэтку за лучшую мужскую второплановую роль претендует Кристиан Бэйл – фильм «Игра на понижение» предоставил ему такую возможность. У сегодняшнего

Итоги 2016: Саундтреки года
29.12.2016 Редакция THR Russia THR выбрал лучшие саундтреки 2016 года — от «Омерзительной восьмерки» Квентина Тарантино до российской «Коробки». «Омерзительная восьмерка» (The Hateful Eight)

Премия Оскар 2014 – фильмы номинанты прогнозы впечатления от просмотра (часть 2)
часть 2, которая полностью отрицает часть 1 Так уж получилось, что два лучших фильма, для меня лучших, я посмотрела последними. Но они перелицевали все что было написано в части первой. Наконец-то,

Проклятие «Оскара»: Сандра Баллок и другие актрисы, расставшиеся с любимыми после получения награды
26 июля обладательнице премии «Оскар» Сандре Баллок исполнилось 50 лет. В день юбилея звезды мы вспомнили еще десять актрис, расставшихся со своими мужьями и возлюбленными вскоре после получения главной

14 фильмов Леонардо Ди Каприо, за которые ему не дали «Оскар»
Один из самых талантливых актеров Голливуда отметил 40-летний юбилей без заветной золотой статуэтки на полке. «Что гложет Гилберта Грэйпа» (1993 год) Первая же серьезная киноработа принесла Ди Каприо

Анджелина Джоли
Анджелина Джоли: биография Звезда Голливуда №1, которой за работу в кино платят десятки миллионов долларов, обладательница «Оскара» и трех «Золотых глобусов», секс-символ всех времен по версии Британского

Премия Оскар 2017 - номинанты, список, победители, лучший фильм, лучшие актёры - Stevsky.ru - обзоры смартфонов, игры на андроид и на ПК
Премия Оскар 2017 - главное событие в мире кино Сегодня ночью состоялась 89-я церемония награждения Оскар 2017. Именно эта премия определяет то, какой фильм вы будете смотреть сегодня вечером. Традиционно,

^

Реклама

^

Популярные теги сайта

Календарь

rss